फरीदाबाद 21 जून(National24news) फरीदाबाद के सेक्टर 10 में स्तिथ स्वास्तिक काया कल्प योगा व् नेचुरोपैथी सेन्टर में 21 जून 2017 को तीसरा अंतरराष्ट्रीय योग दिवस बड़े हर्षो उल्लास के साथ बनाया गया द्य इस अवसर पर डॉ सुजाता व डॉ महेश आर्य में सभी को योग और ध्यान के फायदे बताते हुए कहा कि आज के व्यस्त और तनावपूर्ण जीवन में सभी को योग करना चाहिए । डॉ सुजाता ने कहा की केवल चार आसन करने से कोई भी योगी नहीं बनता उसके लिए योग के आंठो अंग .यम, नियम, आसन, प्रायाणाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान, और अंत में समाधि अवस्था तक साथक को पहुंचना चाहिए द्य इस अवसर पर सभी ने लोगो को पावर योग तथा सूर्य नमस्कार करवाया और कहा कि सूर्य नमस्कार में कई आसन एक साथ हो जाते है। यह बच्चो के लिए स्वस्थ रहने व लम्बाई बढने में लाभदायक है । इस अवसर पर सभी लोगो ने भाग लिया जिसमे बच्चो की संख्या सराहनीय रही द्य बच्चो ने योग को अपने जीवन का अभिन्न अंग बनाने का संकल्प भी लिया।
डॉ सुजाता आर्य
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